在日常护理方面,每天要用温水洗脸,保持皮肤的清洁,不要经常用手去抓或者挠,在饮食方面要多喝水,吃一些清淡的食物,可以多喝一些柠檬水,让皮肤更加白嫩,要注意内外调理的结合,内调外养,这样才会有一定的效果。尽量的少熬夜,减少黑色素的生成。