您好,这种情况是急性牙龈炎,除了牙龈肿痛还会有刷牙时牙龈出血症状,常见发病原因多是熬夜、劳累、休息不好、喝水少,过食辛辣刺激食物或者感冒、上火等等。建议口服蒲地蓝消炎片、罗红霉素片和维生素c片,多喝水,注意休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激食物,避免着急上火,多吃新鲜的果蔬;另外注意保持口腔清洁卫生,早晚刷牙,餐后用淡盐水漱口。