瘦脸应该对饮食方面控制,加强脸部运动,或者打瘦脸针都可以起到瘦脸的作用。平时要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咬肌的食品,加强户外体育锻炼,增加排汗量,这样可以减少体内的脂肪。这些如果效果不是十分的明显,可以采取打瘦脸针进行瘦脸,但瘦脸针存在一定的风险,可有可能引起面瘫。