每天晚上睡觉前，仰卧，双手互相摩擦，直到手掌发烫，然后用手捂住眼睛和脸颊。手掌温度下降后，再次将手掌擦干并继续上述动作。还有一些减肥的方法可供参考(贾宏，沈伟笔记)。吸气，让你的嘴尽可能鼓起来，然后呼气，再次吸气，重复几次。我祝你美丽健康。
