怎么才能瘦脸呢_怎么才能瘦脸呢女生

正确的咀嚼食物的方法是用两边的牙齿平衡的咬10次，然后重复两次，这样就得咬40次。可以锻炼咀嚼肌，平衡肌肉和骨骼之间的关系，消耗脂肪，改善面部轮廓。此外，吃饭时，注意吃更硬或更脆的东西，这可以锻炼门牙，使下颌关节左右对称，并使面部骨骼更美丽。