一般少女想要**的话,首先营养就要丰富,要够足够的营养才能够使青春期的少女胸部增大,可以多吃以下食物:黄豆,橄榄菜,花椰菜等,这些食物都可以刺激雌性激素的分泌,使胸部更加丰满,尤其是在生理期的时候。其次内衣要佩戴好的,一定要选择合适自己的文胸,穿起来要舒适,能够活到自如,这样才有利于胸部的发育。