**瘦和脂老虎_**和减肥的区别

肥胖的病因和平时运动过少高脂肪饮食，个人体质等等，都是有直接关系的。减肥的话可以适当的跑步，运动量要慢慢来加强，不建议药物减肥或者是节食减肥会导致一些其他的并发症，药物减肥多是一些利尿药，消食药，泻药很容易导致脾胃虚弱营养不良的，也不建议节食减肥，需要通过运动来调理。