按摩手法必须正确，用力得当，太小不能刺激，太大容易引起疼痛和损伤皮肤。按摩次数应该从少到多，强度应该逐渐增加，按摩点可以逐渐增加。一定要坚持做。无论按摩是用于保健还是治疗慢性病，它在一两天内都不起作用。因此，信心、耐心和毅力至关重要。
