根据你所描述的情况,如果说你是昨天才打的耳洞,我们建议你在日常的生活中,每天早晚在耳洞不涂抹一些消炎的药物进行消毒,同时我们切记做好局局部的卫生,而且说在耳洞恢复期是不可以吃生冷辛辣的食物的,也不能吃刺激性的食物,不能挤压耳洞。同时要保持良好的心态。