黑色素堆积有自然因素也有人为因素,避免自然因素就要出门前做好防晒工作并且避免阳光直射,人为因素主要是饮食和生活规律的问题,早睡早起让皮肤充分休息,多吃水果等食物,还可以服用一些保健产品来进行皮肤的美白修复。