怎样去除长期黑眼圈

如果想要改变黑眼圈的话，首先您就需要调整你的作息时间，尽量减少熬夜的时间，每天晚上10点之前睡觉，然后早晨早一点起可以进行一些晨跑锻炼，这样有助于我们的新陈代谢。另外在平时吃饭的时候，要多吃一些蔬菜和水果，多补充一些维生素。另外我们在晚上休息前再卸完妆以后可以在眼部擦一些眼霜，有利于去除黑眼圈效果的产品。