你好,根据你的情况,应该就是下巴脱臼了,当下巴关节周围的肌肉没准备好,突然受到外力打击,是会很容易造成脱臼的,像你这样的,是属于急性颖下颌关节脱臼,此时自己是不可以自行复位的,可以请求医生的帮助,手法厉害的很容易就可以复位。