可以使用牛奶加上盐,然后来泡澡,效果来说会非常的不错,另外也可以直接到一些专业的美容医院之类的地方打美白针,但是这个可能只是适用于局部,并不能够让全身得到很好的美白,平时外出的时候一定要注意防晒,千万不要晒到自己的皮肤。