头皮屑过多,说明头皮分泌的油脂激素旺盛,注意饮食要清淡,注意头皮的局部卫生,勿将洗发水直接倒在头上。避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及**等食物,戒食过甜食品,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,避免过度劳累就行了。