苹果脂肪高吗_苹果脂肪高吗能吃吗

苹果含有脂肪，但含量相对较低。苹果通常是红色的，但它们也是黄色和绿色。苹果是一种低卡路里食物，每100克只能产生60千卡热量。苹果中的营养成分非常易溶，很容易被人体吸收。因此，它们被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑柔软。