用什么方法祛斑最好

1.每天吃一块维生素c和维生素e，以达到祛斑的效果。2.在脸上涂抹干净的茄子皮，过了一会儿，小点不是那么明显。3.每天喝一杯番茄汁或吃一个普通西红柿，对预防长斑有很好的作用，因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽会抑制黑色素，导致色素褪色或消失。4.洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，以减少色素沉着。