每天早上空腹喝一杯柠檬加蜂蜜水,多吃一些叫维生素c的食物:猕猴桃,西红柿,酸奶等,平时尽量不要吃辛辣食物,外出时要注意防晒,涂抹防晒霜,每天用黄瓜切成薄片贴在脸上,这也是美白的小秘方,牛奶美白的方法也比较不错:准备一小杯新鲜牛奶,用蒸汽蒸脸,用新鲜牛奶浸泡化妆棉,将其涂在脸上约15分钟,取出,然后用水冲洗脸上的牛奶。长期持久可使皮肤白皙均匀。