这可以改变梳头的方向，也可以从饮食中注意多吃韭菜、芹菜、胡萝卜、绿芦笋等，因为这些蔬菜含有丰富的维生素，是头发生长所必需的营养素。以及豆类：大豆和黑豆可以增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止**或破裂。海菜、海带、裙带菜等富含钙、钾等物质，可促进脑神经细胞的新陈代谢。
