当雌激素的分泌增加时,乳房可以更美丽。 b族维生素是体内雌激素合成的必需成分,维生素e是调节雌激素分泌的重要物质,因此富含此类营养素的食物应多吃。如瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆类,胡萝卜,莲藕,花生,麦芽,葡萄,芝麻等。在哺乳期间,母亲应采用准确的喂养方法,两个乳房应交替喂养,以保持乳房两侧对称。