有一些植物确实是对美白牙齿有一定的帮助,比如说橙子这种水果,相信很多人都喜欢吃,它里面含有的柠檬酸对于牙齿的美白是非常有帮助的,但是要记得千万不要吃得过多,另外还有喝水以及梨这些东西也对牙齿美白很有帮助。