对于皮肤补水来说,是需要内外都要兼顾的。从内里出发的话,平时可以尽量多喝水,一些颜色丰富的蔬果水果也应该多吃,可以补充维生素,同时配合外用一些护肤品,利用护肤品进行皮肤的保湿补水是必须的,通过定期敷面膜,保湿乳等等来进行综合护理。