可以去医院做超声波洗牙,这是见效最快的,但是过程有些痛苦,洗牙后牙齿会出现过敏;如果想无痛去渍,不想出现牙过敏,也可以使用一些口腔护理产品去渍去垢,但是由于其原理是植物成份分离牙渍等衍生物,见效会比洗牙慢。