脸上青春痘如何减少

脸上青春痘如何减少，长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，应当在日常生活中，避免影响内分泌的因素，需要清淡饮食，不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，注意休息，不要劳累和长期熬夜，保持面部毛孔通畅，保持大便通畅，不要精神紧张压力过大。