头发里如果有痣碰到会痛的话,建议您尽快去除,否则经常碰触或者是摩擦,容易出现发炎感染的现象,甚至是引起一些病变,所以建议您可以选择到皮肤科进行检查,要根据痣的具体情况,选择合适的方式进行去除,与此同时也要保持好卫生清洁,避免出现发炎感染。