黑眼圈的形成跟长时间的熬夜有直接的关系,30岁可以通过激光手术来淡化黑眼圈,效果是比较明显的。平时应该注意劳逸结合,不可以长时间的熬夜,同时要加强面部的护理,这样可以有效的降低黑眼圈的产生,黑眼圈形成后要多吃新鲜的水果蔬菜。