头皮总是分泌油脂粒是油脂分泌过于旺盛导致,跟内分泌失调有直接的关系。可以先做内分泌的调理,在饮食方面应该多加注意不要吃油腻刺激性的食物,油腻刺激性的食物会造成油脂粒的问题加重,饮食上要以清淡易消化的食物为主。