你的情况是牙石牙菌斑,应该去医院的**洗牙去做超声波洁牙。洗牙是治疗牙石牙菌斑的最有效的方法,一般洗一次就可以了,以后养成好习惯,坚持早晚刷牙,饭后漱口,就没问题了。至于洗牙的价格,各地标准不一私立医院500-800.公立医院300-700.