乳房外圈疼痛有以下原因。1、有经期前乳房疼痛。这种情况一般在月经期前10天左右，这是处在排卵期的原因，不用担心很快就会回复。2、乳腺增生。自己摸一下是否有硬块，结节等等，吃点乳癖消等中药放松心情。3、乳腺炎。如果在哺乳期可能是乳腺炎。
