首先我们需要知道减轻**的方法,尽量不要让紫外线长期照射,平时不要食用一些果酸类的食物,不要使用三无的化妆品或者保湿保水的面膜,其次,可以多吃一些水果蔬菜等富含维生素c的手,面膜可以贴一些保水保湿,富含维生素c和维生素e的面膜。