**不能挤,总挤会使体内黑色素堆集,感觉就像痣一样,长**可能都跟你平时的生活习惯有关。最忌讳熬夜了, 最好11点前就睡觉,也不要贪睡,要保持正常的作息时间。现在就用点祛除黑头的洗面奶,然后用紧肤水就可以了,注意以上的生活习惯的话,会慢慢的好起来的。