平时可以这样锻炼上眼睑的提升肌肉,防止上眼睑松弛。睁大你的眼睛,让你的眉毛尽可能高,持续5秒钟。然后眉毛没有动,导致上眼睑向下斜视,并在恢复自然状态前再停留5秒钟。一次做三次。睁大你的眼睛,上下转动你的眼睛。每天10 - 15次,每次3 - 5分钟。尤其是当你早上醒来,晚上睡觉时,它能有效地防止你的眼皮下垂