矫**齿一定要谨慎,而且矫**齿的方法有很多种,要根据自己的实际情况来选择适合自己的矫正方法,不要盲目地去跟风,毕竟牙齿矫正是一个漫长的过程,不要急于求成,而且在矫正期内,不要吃过硬的食物,还要做好相关的口腔卫生的清洁工作,养成勤刷牙勤漱口的习惯。