据你的情况判断是黑头**,原因是皮脂腺分泌过多引起毛孔堵塞所致炎症性皮肤疾病,平时多休息,讲卫生,避免辛辣刺激食物,可以外用阿达帕林凝胶,配合口服罗红霉素胶囊和复合维生素b,平时不要用手挤压痤疮,以免产生色素沉着和疤痕。