一挤就挤出一颗痘痘怎么办

首先要调整自己的生活习惯，健康饮食，健康作息，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便，其次就是尽量不要使用外用药，因为里面含有很多的激素，有副作用，太大外用药的功能就是把看得见的皮损压下去，等药效下去皮损还会出来，要是体内的毒素排不出来你的病好不完全。