第一步:每天用拇指和食指认真捏鼻梁。从你两眼之间的高度开始,捏紧你皮肤上的骨头,直到你到达鼻子上方的最后一根骨头。每天都要捏。如果你觉得太痛,可以间歇性地捏一下。鼻子里的骨头是易碎的,和脸上其他部位的骨头不同,所以它们可能会轻微变形。特别是要捏眼睛的中部,即使鼻子塌下来什么也不能捏,还要尽量捏。捏鼻梁对鼻子的美有很好的影响,但关键在于坚持不懈,而不是力量和时间。