为了防止牙齿此时吸收更多的色素,最好不要在一周内吃容易染色的食物,如麻辣火锅、嚼槟榔、吸烟等。每个人的牙齿漂白效果都不同,为了达到最佳的漂白效果,可以反复漂白。但是不要过量,两三次,否则会损害牙齿健康。