产后胸部萎缩怎么恢复

如果说产后胸部出现了萎缩下垂的现象，想要恢复的话可以选择每天早晚坚持进行热敷按摩来帮助改善胸部问题，同时在饮食方面可以多吃一些富含植物雌激素的食物以及高蛋白质的食物，只是所需要的时间会稍长一些，当然你也可以通过胸部整形手术来进行改善。