去斑后恢复期一般是5到7天,能够使局部皮肤达到正常的状态。祛斑的第一天应该注意保持局部皮肤的清爽干净,不能剧烈运动,不要接触高温刺激的环境,不可以吃辛辣刺激的食物,这些不良的行为会造成人体内上火,或局部皮肤受到外界刺激造成红肿和感染细菌引起炎症。