今年我妈妈手上长老年斑，怎么能去掉呀

如果**妈想不生长或减少老年斑，只要增加体内抗氧化剂。许多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素e，它可以防止不饱和脂肪酸在体内产生脂褐素色素，并且自然具有很强的抗衰老特性。因此，除了按医生处方服用某些维生素e外，老年人还应多吃富含维生素e的食物，而植物油是维生素e的最佳来源。此外，大豆，芝麻，花生，核桃，瓜子，动物肝脏，蛋黄，黄油和玉米，黄绿色蔬菜，富含维生素e.