你好,现在常用的**手术有药物注射**,假体**以及自体脂肪填充**。假体**是采用硅胶等成分的物体来填塞到乳房处来,达到**的目的。术后避免剧烈运动,避免挤压。一般建议平时多食用含天然雌激素和胶原蛋白较高的食物,如木瓜,猪蹄儿等,具有较好的**作用,同时可以配合使用按摩,可以有效的增加胸部的柔韧性。