想要去掉自己身上的脂肪颗粒的话,做运动其实也是可以去掉自己身体上面的脂肪颗粒的,但是也可以去正规的美容院做一下手术,做完抽脂手术以后就可以治疗脂肪颗粒了,但是做完手术以后,尽量不要吃刺激性的食物,这样对皮肤修复是没有任何好处的。