手部粗糙平时要注意保养,做家务或者洗衣服时要带手套,吸收后涂抹护手霜,保持身体水分充足,饮食上要多补充维生素c和维生素e,少吃辛辣刺激性食物,保持充足睡眠等等。也可以去**机构做祛除皱纹的项目,效果很好。