首先你应该考虑一下是否有外伤,回想一下是否不注意撞到什么地方了,手动按摩一下骨头是否完好。检查一下是否长疖子,长疖子也会非常疼,如果这些因素都没有的话可以做一个热敷,必要的时候吃点止疼药或者抹点扶他林缓解一下疼痛。持续几天一定要上医院进行进一步的检查,排除病变的可能。