斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医调理治疗,可结合娜塔茶调理。还要养成好的生活习惯,保持好心情。科学饮食,以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,多吃水果。另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。