通常难以改变皮肤质量。如果痘痘过多,我们平时应该多注意面部清洁,但我们不应该使用过于干净的产品去除过多的油脂,皮肤会分泌更多的油自卫。同时,我们需要补充水分,保持水油平衡,多吃清淡食物,不要吃太油腻的辛辣食物,注意情绪愉悦,改变生活不良方式,不要熬夜,这将怼**和油性皮肤有一些帮助。也可以用黄瓜作面膜,它具有涩味,能减少油脂分泌,使皮肤光滑、不油腻。要注意合理的饮食结构,多吃蔬菜、水果和高纤维食物。