皱纹的出现跟外界环境影响有很大关系。可以多吃具有抗氧化功效的食物,像各种维生素等。少吃油炸食物,避免体内过氧化物的形成。注意随时保湿,避免出现干燥细纹。外出时做好防晒,不要皮肤直接曝晒在阳光下,保持睡眠的充足,避免熬夜。