消肿方法;在肿胀的地方加冰,睡一觉更好。如果出现淤血,不要紧张。在肿胀的地方滚上热鸡蛋。超级有效。如果你什么都不做,通常情况下,如果淤血不严重,持续一周左右会更好。如果是严重的,大约需要两个星期。先是紫色,然后是黑色和蓝色。当它是黑色和蓝色时,血凝块会扩散并出现,因为它开始溶解。然后它就会消失。如果还有其他地方不太舒适,你最好去看医生