人身体内脂肪指数一般不超过5都是正常的，超过了就有可能出现高血压。有一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的内脏器官，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。 内脏脂肪指数过高也容易导致肥胖，腰围与臀围的比值在一定程度上能够反映内脏是否超重
