经常的**是会造成的一定程度的脱发的,轻微的**可以让自己的身心变的比较愉快,但是过度的**就不行了,你的肾会透支的。你现在还年轻,体会不到,建议不要天天**,改善的方法就是谈个女朋友吧。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。