对于一些有核和骨骼的食物,如橄榄,李子,排骨,猪蹄,鸭脖等,我们必须尽量避免它,因为吃这些食物是最容易使牙套掉落。所以,每个人都必须克制。而一些坚硬的食物,如苹果等也应该注意,最好避免。真的很喜欢,你也可以切成丁,但绝对禁止使用门牙啃咬。